选本周关注重点（可多选）
5 张对话卡
每张卡片轮流由一方说、另一方只复述（不反驳）。共 ~30 分钟。
广告位
怎么用
- 选 1-3 个本周关注重点（如：金钱 / 亲密 / 父母 / 时间）
- 挑一个双方都不累的时间（建议周日晚上）
- 按卡片顺序走：① 感谢 → ② 期待 → ③ 困难 → ④ 反馈 → ⑤ 下周目标
- 每张卡 A 说、B 复述（"我听到你说…对吗？"），不反驳
- 30 分钟到就停，下次继续
为什么有效
大多数情侣只在出问题的时候才聊，关系因此变成"救火模式"。周复盘把对话变成定期保养，而不是紧急维修。
局限
周复盘解决不了根本性分歧（如要不要孩子），但能保证你们"还在对话"。